De forma prevista já no Sábado, o Ricardo pagou nesta prova regional o facto de sempre ter sido e continuar a ser um atleta sério, honesto e correcto para com a Selecção Nacional e a sua equipe técnica que nos testes de Sábado foi  liderada pelo médico espanhol Dr. Xavier Resa, pois após um Sábado onde deixou a pele nos exigentes testes fisicos da Selecção Nacional no velódromo de Sangalhos dando tudo o que tinha e um pouco mais, hoje efectivamente foi nítido que poucas armas sobraram para segurar o forte andamento imposto na frente da corrida, sendo que o facto de, a todo o custo, ainda o ter tentado na primeira volta, gastando a pouca reserva que tinha sobrado do dia anterior, acarretou um valente empeno e uma prova que a partir da 2ª volta passou a representar apenas mais um treino aeróbico com vista às primeiras provas onde se pretende que o Ricardo ande ao nível a que nos habituou.

Não sendo um objectivo com antes já tinha aqui sido anunciado, esta prova terá servido para conhecer diferentes tácticas e estratégias competitivas, dando para perceber, que por via de continuar a acreditar que só o esforço o levará aos grandes pódios nacionais e mundiais como já o fez antes, a vida deste atleta em Portugal continua efectivamente dura, ou seja… na mesma!

Um grande obrigado aos amigos que em pista apoiaram o Ricardo.

3ª feira às 8 horas da manhã o Ricardo parte para Itália ficando por lá 2 dias para a apresentação à comunicação social internacional do team TX-Active Bianchi de 2010 onde serão também feitas as respectivas fotografias de equipe e individuais e onde por princípio o Ricardo receberá as máquinas de guerra, as 2 Bianchi Methanol Team Edition com que este ano correrá.

No novo Velodromo Internacional de Sangalhos, numas instalações e numa pista oficial UCI absolutamente de sonho, o Ricardo fez hoje os tradicionais testes feitos pela equipa da Federação Portuguesa de Ciclismo, com o médico da Federação o Dr. Xavier Resa ao comando.

Desde há 3 anos que a  esta parte que o Ricardo vem fazendo estes testes que são sempre identicos e que servem para perceber a forma na altura e identificar zonas  de trabalho que muito ajudam posteriormente ao treino, mas que servem principalmente para nós, como forma de percepção da evolução de ano para ano. E se até ao ano passado, sempre estes testes revelaram no Ricardo uma grande evolução de ano para ano, este ano esperava-se o mesmo embora em menor escala, pois o se Ricardo já não cresce tanto como em anos anteriores, vinha ainda por cima de um ano onde esteve muito forte nos mesmos testes e que depois mundialmente se percebeu o que valiam esses indicadores… mas contráriamente ao esperado, o Ricardo apresentou-se em grande forma e deu indicadores excelentes para esta fase em termos de resistencia, e se o Ricardo de 2009 nestes testes já tinha feito tempos fantásticos, este ano literalmente pulverizou os seus melhores tempos e em alguns dos testes, em pista, em vez de um betetista, mais parecia estar um verdadeiro pistard tal a velocidade que atinjia e que em esforço controlado conseguia manter.

Amanhã na corrida de abertura do Campeonato Inter Regional zona A, no Crossódromo Internacional de Águeda, segue-se a “guerra” de uma semana verdadeiramente infernal, com bastante treino de qualidade onde nunca tivemos a preocupação de guardar algo em termos de reserva, quer para os testes, quer para a corrida que não é efectivamente um objectivo, que a ser encarado como tal, se reserva esta última semana para um trabalho específico baseado em descanso e sobre-compensação de esforços mas… isso, está guardado para Itália dentro de 15 dias na estreia da MaremmaCup… por agora, o cansaço acumulado, de uma semana dura que culminou com estes testes onde o Ricardo “arrancou” o sumo todo do limão levando-se ao seu limite em cada teste, ditará que Ricardo correrá amanhã em Águeda, terra natal do seu bisavô paterno, terra das origens deste atleta, sendo esta corrida apenas mais um treino de qualidade integrado na sua planificação, que visa um Ricardo em forma, quase no seu pleno, em Abril na primeira Taça do Mundo em Inglaterra.

Começar a carreira de Elite numa prova recheada das grandes estrelas internacionais já era esperado. Começar a carreira internacional de Elite numa prova única, organizada pelo mito Thomas Frishnett, e correr lado a lado com os 3 Campeões Olímpicos, Bart Brentjens, Miguel Martinez e Julien Absalon é um sonho tornado realidade e que parecia já ser impossível devido ao abandono do Bart que aqui faz uma perninha e do Martinez ,este último que regressou agora. http://www.cyclingnews.com/editions/mtb-news-and-racing-round-up-february-11-2010

MaremmaCup: Início de época e ainda fase de preparação para a maioria dos atletas, Ricardo incluído. Após o estágio este fim de semana com a Selecção Nacional de Btt, que tem prevista uma corrida regional que se enquadra na preparação fisica do Ricardo e para a qual não foi retirada carga de treinos não tendo por esse motivo objectivos de classificação. Servirão estas 2 provas da MaremmaCup, para melhor preparar a fase de competição, colocando no treino o necessário ritmo de competição, ritmo este, agora mais exigente em termos de tempo e dureza de prova quer pela subida ao escalão Elite, quer acima de tudo pela subida ao pelotão dos melhores atletas do Mundo. Servirá este troféu também para o Ricardo começar a adaptar-se ao ritmo alucinante da Taça do Mundo e a todo o seu ambiente e exigencias e essencialmente para percebermos como se preparam corridas onde o Ricardo partirá no lugar 200 de 200 atletas, no fim do pelotão, algo que é pouco familiar e que obedece a uma aprendizagem por forma a subir o mais possível de lugares fazendo uma correcta gestão do esforço e das reservas. Será quase 1 mês a viver com os colegas de equipe em Itália, nesta primeira fase onde o objectivo é aprender, adaptar e conhecer os seus colegas da TX-Active Bianchi, mas como sempre e em cada partida, teremos um Ricardo bem preparado e de … combate!!!                                                                    http://www.maremmacup.com/

Breve, breve colocaremos aqui a bicicleta do Ricardo, a Bianchi Methanol Team Edition, para nós a melhor máquina de sempre da Bianchi com a melhor montagem de sempre das bikes do Team de fábrica, uma verdadeira preciosidade leve e racing. Para quem ama bicicletas de todo o terreno de Cross-Country… uma máquina de sonho.

http://bianchi.com/en/teamMTB2010/teamMTBIntro.aspx

Primeira apresentação online da equipa TX-Active Bianchi, no site da BIANCHI www.bianchi.com . Ideais e objectivos de uma fantástica equipa constituída por grandes e jovens atletas como o francês Stephane Tempier, o italiano Campeão do Mundo de Team-Relay em Camberra Cristian Cominelli, os colombianos Julio Carro e Leonardo Paez, e claro o português Vice Campeão do Mundo Junior Ricardo Marinheiro.

Ricardo convocado para o 1º estágio da renovada Selecção Nacional. Este estágio realizar-se-á entre os dias 12 e 15 de Fevereiro, e entre outras actividades englobará uma prova de XCO regional, que sendo a primeira do ano servirá já para colocar algum ritmo de competição. O objectivo deste atleta nessa mesma prova, e pelo facto da ainda fase prematura da planificação da época, que aponta o Ricardo “em forma”, bem mais lá para a frente no ano, apenas a fará com o objectivo de ganhar algum ritmo de competição.

Este é o 4º ano consecutivo que o Ricardo Marinheiro, orgulhosamente, faz parte integrante do projecto da Federação Portuguesa de Ciclismo, e é o 4º ano consecutivo que este atleta faz parte da Selecção Nacional de XCO,  somando já inúmeras chamadas e inúmeras internacionalizações com o Jersey das Quinas com o ponto alto em Camberra nos mundiais de 2009 onde obteve primeira medalha de sempre do BTT português e o ponto mais alto de sempre do luso BTT com a medalha de Prata obtida nesse Campeonato do Mundo. Obteve também ao serviço da Selecção a maior vitória do BTT português com o primeiro lugar obtido em 2009 na Taça do Mundo de Champery, lado a lado com os melhores atletas do Mundo com todas as Selecções Nacionais presentes.

Entrevista explosiva à maior, melhor e mais antiga revista portuguesa de BTT, a BIKEMAGAZINE. Em velocidade pura e dura sem rodriguinhos e sem medo dos “drops” e dos “saltos”, abordando temas duros, essencialmente dando valôr e chamando atenção sobre quem ajudou à obtenção do melhor resultado da história do BTT português e um dos maiores resultados de todo o ciclismo nacional, mas lembrando também quem quase conseguíu impedir que a bonita história se escrevesse na Austrália.  Após a publicação na edição de Dezembro, temos agora autorização da BIKE para colocar aqui o PDF da entrevista para quem não teve oportunidade de a lêr na revista.

Entrevista  em PDF aqui:  http://img215.imageshack.us/img215/2333/entrevista.pdf

Outras noticias e novidades sobre BTT na revista que acompanha o Ricardo em exclusivo também em: www.bikemagazine.pt

Ricardo Marinheiro, e a dupla João Marinho e José Silva, juntam-se em Sintra este Domingo 10 de Janeiro, para um treino de campeões.

Os 3 atletas portugueses com maior sucesso desde sempre neste desporto, o BTT, em Portugal, encontram-se amanhã em Sintra num treino que se diria um verdadeiro encontro de estrelas. E encontram-se no tipo de terreno onde mais gostam de andar, o terreno dos verdadeiros betetistas, nos super técnicos e lindos trilhos da mítica serra de Sintra. Pela mão do amigo comum Bruno Aguiar, o amigo ATX, os vencedores da prova por etapas El Reto del Quetzal, que também fizeram este ano passado um fantástico e brilhante 2º lugar na mítica travessia TransRockies, juntam-se ao Vice-Campeão do Mundo Junior para uma manhã mítica de pura diversão. Oportunidade única para se ver os 3 melhores dominadores de bicicletas do país da actualidade, e os atletas que desde sempre, mais alto elevaram o nome do BTT português no Mundo.

Com muitas saudades já do mítico ano de 2009, o Ricardo víu o ano de 2010 chegar, na Ribeira da cidade invicta, na bonita cidade do Porto. Saboreou bem os últimos minutos de um ano que ficará na história do Btt nacional e na memória deste atleta, mas nas pernas já trazia o primeiro bloco de treino, e na cabeça já trazia as “ganas” para os novos objectivos deste novo ano.

Este primeiro bloco de treinos, poderia dizer-se que encaixou como nenhum até hoje. O objectivo este ano é progressivamente aumentar a capacidade de aguentar mais tempo em ritmos altos para suportar as novas demandas em termos de tempo de corrida. Se um junior faz cerca de 1 hora e 20 minutos, teóricamente um Sub-23 deveria fazer mais 1 volta o que acarretaria um aumento de 20 minutos mais a este tempo… teóricamente pois não existe nem na Taça do Mundo nem em Itália, nem em Espanha - locais para onde o melhor está guardado – a categoria de Sub-23 com menos uma volta que a de elites, sendo que apenas há uma classificação de Sub-23 numa corrida à geral com cerca de 2 horas para os primeiros a cruzar a meta. Na prática um júnior como o foi o Ricardo o ano passado, passa de 1 hora e 20 minutos para quase 2 horas e 10 minutos de corrida, o que obriga a novos desafios em termos de preparação física. Sendo que o primeiro e quase único objectivo da planificação do Ricardo é aumentar a potencia no limiar anaeróbico, após o segundo teste desta nova época, feito uma semana depois do 1º bloco de trabalho, verificamos um resultado que espelha o bom trabalho feito, mas que sobretudo espelha o melhor que este atleta tem ainda… a altíssima capacidade de progressão devida à ainda baixa idade em termos de desenvolvimento físico real, sendo que com uma carga de treino neste primeiro bloco ainda relativamente baixa, devido ao crescimento puro, o Ricardo pulverizou neste 2º teste todos os outros anteriores, apresentando um resultado em termos de potencia em muito superior ao seu melhor de sempre, inclusive o que que terá valido a Medalha de Prata no Mundial de Camberra e a Vitória na Taça do Mundo de Champery.

Desejos do Ricardo para ele próprio este ano?… apenas 1 : SAÚDE… o resto virá naturalmente. Desejos para os amigos e apoiantes : Sejam Felizes!

A equipa treinador-manager/atleta, Ricardo Marinheiro/Paulo Marinheiro, vem publicamente mostrar a sua satisfação pela escolha do Pedro Vigário para a posição de Seleccionador Nacional de Btt, e deixar desde já a nossa garantia de total apoio e total empenho nos objectivos desportivos quer da Selecção Nacional, quer do novo Seleccionador.

Esta equipa tomou um maior conhecimento da pessoa do Pedro Vigário este ano na prova da Taça do Mundo em Champery, prova que o Ricardo venceu. O novo Seleccionador que estava já na Suiça para correr a Taça do Mundo com 2 atletas da sua equipa, cedo se prontificou a ir buscar-nos ao Aeroporto que distava cerca de 230km de lenta travessia de montanhas, o que fez. Tendo nós ficado alojados na mesma casa rural (especie de turismo rural) que a equipa da Bicicastro, tivemos oportunidade de convivermos um fim de semana prolongado, de nos conhecermos uns aos outros e acima de tudo, como eu e o Ricardo tinhamos ido de avião e por esse motivo tinhamos condições logisticas quase nulas, a equipa Santacruz-Bicicastro na pessoa do Pedro Vigário e dos seus atletas, tudo fizeram para nos ajudar e apoiar antes, durante e depois da prova, contribuindo de sobremaneira para a vitória alcançada nessa Taça do Mundo, também com o apoio em pista e depois na cerimónia de pódio.

Desejamos o melhor para a nova etapa da vida do Pedro Vigário, e que o melhor dele esteja  num misto do nosso melhor, e que o sucesso dele seja o do Ricardo também. Boa sorte é o desejo dos amigos Marinheiro.

2009, um ano à Ricardo Marinheiro… “arranque a fundo, manter fortíssimo e acabar ao sprint”.

Arranque a fundo… Março, Open de Espanha Aviles - Vitória inequívoca e assinatura de um autógrafo a um fan de ciclismo espanhol de 60 anos que viu “algo grande” neste atleta, e promessa do Ricardo de no mesmo local em 2010 assinar no mesmo local mas já com uma medalha no Mundial de 2009 no bolso, mundial esse ainda longínquo… em 2010 lá estaremos em Aviles para o Ricardo cumprir com o prometido…

Manter fortíssimo… foi a palavra de ordem quando o seu corpo se virou contra a sua vontade, com a lesão nas costas a ser mais forte que força de superar a aguda dor. Manter fortíssimo foi a palavra de ordem quando um pneu saltou do aro e atirou o Ricardo para uma mesa de operação para “reparar” a clavícula partida. Manter fortíssimo foi a única palavra que ecoou na cabeça do Ricardo quando o “Mundo” deixou de acreditar no atleta que… ganhou sempre tudo… Manter fortíssimo, quando apenas restou o apoio da família e dos poucos amigos que ficaram após a tempestade do meio do ano.

Acabar ao sprint… foi o que fez no final de época. Já restabelecido da lesão das costas e recuperado da fractura da clavícula, o Ricardo arrancou um brutal e raivoso sprint final, que o fez vencer o Campeonato Nacional de Portugal e a Taça de Portugal de Fátima, com a particularidade de nesta última prova ter batido todo o pelotão de todas as categorias. Mas isto era apenas o início desse fantástico sprint… o melhor estava reservado para Setembro… com um super sprint final, o Ricardo conquistou a primeira medalha para Portugal num Campeonato do Mundo de XCO e uma das primeiras de sempre em todo o ciclismo nacional de todas as vertentes em campeonatos do Mundo, sagrando-se Vice-Campeão do Mundo de BTT Cross-Country, e colocando o XCO e o seu próprio nome, pela primeira vez no Telejornal das 8 horas e em todos os jornais da bola e de noticias gerais. Mas esse super sprint final ainda deu para o Ricardo colocar a cereja no topo do bolo de um ano “estranho” com a mais bonita vitória da sua carreira em Champery, na Suiça, a terra dos Campeões do Mundo, e ter com essa vitória alcançado a primeira parte do sonho, que se chama TX-Active Bianchi.

Amigos… Obrigado! António Macedo… um apoiante e admirador inequívoco do Ricardo desde os seus 12 anos. Uma simples frase, um simples repto lançado no ForumBtt para este ir fazer o Nacional de rio de Mouro mudou a vida do Ricardo. – Marco Lúcio… o amigo dos treinos técnicos de Sintra onde acima de tudo o FreeRide ou prazer de fazer Btt com muita diversão imperam, quer faça chuva… quer faça sol. - Carlos Marta… curou as costas, tratou das pernas com a melhor massagem do Mundo e deu muita força – Carlos… o amigo enfermeiro que nos ajudou na hora da aflição no Hospital de Santa Maria da clavícula – Bruno Aguiar ATX… amigo, simplesmente amigo, sempre amigo, sempre presente. – Jaime Fonseca… amigo e apoiante “até à morte”, dos antigos, dos valentes, dos que se querem como colegas de pelotão na guerra. – Ricardo Monteiro Riquissimo… força e amizade foi o que veio sempre e sabemos que virá sempre. – Nuno Giant… num dia de frio tirou a própria camisa e deu-a ao Ricardo para este não ter frio, e é ainda um dos únicos que tem a maravilhosa foto da medalha em Camberra no seu nick do ForumBtt. – Pedro Viera San… fan incondicional desde os 13 anos do Ricardo e que ajudou muito à moral com o seu tópico “Ricardo Marinheiro” no ForumBtt. – Helder Pereira… literalmente levou o Ricardo a Camberra com o movimento abnegado que gerou no ForumBtt, que levou a que muitos mails de muitos users deste ForumBtt chegassem à Federação a pedir o Mundial. – FORUMBTT… todos os users apoiantes e todo o ForumBtt merecem muito mais que o simples agradecimento por todo o carinho e apoio que deram ao Ricardo nos últimos 2 anos. – Rui Silva da ex-Bttrilhos… apoio incondicional e cumprimento de palavra que em termos de patrocínio permitiu correr Mundo e ganhar experiência. – Ramalde FC na pessoa do amigo António Castro e dos amigos colegas de equipa… obrigado pelo carinho e ajuda na fase dura. – Tiago Teixeira… o amigo que desenhou e mantém activo este site. – Carlos Pinto e BIKEMAGAZINE… à de longe melhor publicação nacional de btt e ao Carlos só temos a agradecer o carinho dispensado, na magnifica BIKEMAGAZINE, ao longo dos anos a este jovem atleta. – Vitor Gamito e GOLDNUTRITION… acreditar, sempre apoiar e ajudar foi o que o amigo Vitor Gamito fez e faz, nas boas e más horas mantendo-se sempre ao lado, forte e sem hesitações. – Multimix ou Monticyclermix… Tó-Zé, um amigo para o inverno, as palavras fortes e sentidas nos momentos dificeis ajudam mesmo, Ivo com as duas pistas de Rio de Mouro e de Fátima fez mostrar que XCO é aquilo, e fez com estas pistas valer a máxima que em XCO com pistas de XCO manda quem é XCO, Agostinho com uma simples defesa pública deste atleta no ForumBtt que ajudou a evitar o funeral precoce que muitos já faziam à carreira do Ricardo. – Federação Portuguesa de Ciclismo nas pessoas do Presidente Dr. Artur Lopes que sempre acarinhou o Ricardo principalmente nas fases difíceis, do Sr. Delmino Pereira que virou o Mundo para que a Selecção Nacional e consequentemente o Ricardo fosse à longínqua Camberra ao Mundial de XCO, do Alexandre Almeida o coordenador de Btt que muito nos tem ajudado.

Melhor do ano: Vitória em Champery e Medalha de Prata no Mundial.

Herói do ano: O colega australiano de pedal, Brendan Johnston’s, o júnior que correu o Mundial  deste ano após ter sido operado a um cancro e estando a ter tratamentos de quimioterapia, tendo mesmo assim ficado num honroso 50º lugar sem ser dobrado. Este jovem é um exemplo de luta contra a adversidade e leva-nos a pensar que por vezes os nossos “grandes problemas” afinal são tão pequeninos.  http://www.cyclingnews.com/news/aussie-mountain-bikers-call-for-cancer-support

A equipa MarinheiroBrothersRacingTeam, deseja a todos os amigos e apoiantes um feliz Natal e um próspero ano novo.